A nyugalom szavai a zűrzavaros napokban.

valahányszor a "külső" események alkalmasnak tűnnek arra, hogy kizökkentsék elménket a középpontból, valahányszor a zaj, a nyüzsgés, a sebesség és a hasonló nyugtalanság olyannyira összezavar minket, hogy már nem vagyunk képesek jól mérlegelni, hogy a mi szemléletünk a dolgokról hogyan tűnhet a leghasznosabbnak, a Dhammapada szavai segítenek. Emlékeztethetjük magunkat arra, hogy a külső zűrzavar, amelyet a legbelsőbb lényünkbe hordozunk és ott bontakozik ki, növeli a zűrzavar és a káosz mértékét a világban - egészen eltekintve attól, hogy saját zűrzavarunkat rendszerint azonnal nyugtalanítónak tapasztaljuk magunk számára.

Azt szeretném javasolni, hogy *lélegezzük* szívünkkel a következő szavakat, és a megfelelő pillanatban, amikor a nyugtalanság életünk tapasztalataiba hordozódik, hozzuk őket elménk mélyéről gondolkodásunk előterébe.





Fogadd el magad a szeretetben.

Fogadd el magad szeretetben
És légy éber -
Ma, holnap, mindig.

Előbb találd meg az utat,
aztán taníts másokat
És így győzd le a szenvedést.

Mielőtt másokat egyenesbe hozol,
előbb valami sokkal nehezebbet kell elérned - magadat kell egyenesbe hoznod.
egyenesítsd ki magad.

Te vagy a saját mestered.
Ki más?
Hódítsd meg önmagad,
és ismerd fel a benned lévő mestert.



A szellem fénye

Aki elindul egy küldetésre
a világ fényévé válik,
függetlenül attól, hogy mennyire tudatlan még.

De a felébredt terjeszti
Éjjel-nappal a szellem fényét.

Meditálj. Éljetek egyszerű életet.
Légy nyugodt. Végezd ügyesen a munkádat.

Lépj ki, mint a hold
a felhők mögül és ragyogj!



Lélegezz mélyeket.

Lélegezz mélyeket.
Éljetek nyugalomban és örömben.
Aki bölcs, az élvezi az igazságot
És követi a felébredt törvényét.

A földműves a vizet a földjére irányítja,
a nyílvesszőkészítő faragja a nyilait,
és az asztalos megforgatja a fát.
Ugyanígy a bölcs is visszafogja elméjét.