在动荡的日子里平静的话语。

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每当 "外部 "事件似乎容易使我们的思想偏离中心，每当噪音、喧嚣、速度和类似的躁动使我们感到困惑，以至于我们不再能够很好地权衡我们对事物的看法似乎是最有用的，《丹霞经》中的话会
有所帮助。我们可以提醒自己，外部的动荡，带入我们的内心深处，并在那里展开，增加了世界的动荡和混乱程度--除了我们通常体验到自己的动荡会立即让自己感到痛苦之外，还有一个事实。

我想建议，我们*用心去呼吸*以下的话，并在适当的时候，当不安被带入我们的生活经验时，把它们从我们的思想深处带到我们的思维前沿。





在爱中接受自己。

在爱中接受自己
并保持警惕---
今天，明天，永远。

首先找到方法。
然后教导他人
从而征服痛苦。

在你矫正他人之前
你必须先完成一件更困难的事--整顿自己。
矫正自己。

你是你自己的主人。
还有谁？
征服你自己。
并认识到你内心的主人。



精神之光

凡是踏上征途的人
就会成为世界之光。
无论他多么无知。

但觉醒的人传播
日日夜夜的精神之光。

冥想。过一种简单的生活。
平静。熟练地做你的工作。

像月亮一样走出来
从云层后面走出来，发光发热!



深呼吸。

深吸一口气。
生活在宁静和喜悦中。
有智慧的人享受真理
并遵循觉醒者的法则。

农夫将水引向他的土地。
箭手雕琢他的箭，木匠转动他的木头。
木匠转动他的木头。
以同样的方式，智者克制自己的思想。