Λόγια ηρεμίας σε μέρες αναταραχής.

κάθε φορά που τα "εξωτερικά" γεγονότα μοιάζουν ικανά να βγάλουν το μυαλό μας από το κέντρο, κάθε φορά που ο θόρυβος, η φασαρία, η ταχύτητα και παρόμοια ανησυχία μας μπερδεύουν σε τέτοιο βαθμό που δεν είμαστε πλέον σε θέση να ζυγίσουμε καλά πώς η δική μας άποψη για τα πράγματα μπορεί να φανεί πιο χρήσιμη, τα λόγια από το Νταμπαπάντα βοηθούν. Μπορούμε να υπενθυμίσουμε στον εαυτό μας ότι η εξωτερική αναταραχή, που μεταφέρεται στο εσωτερικό μας και ξεδιπλώνεται εκεί, αυξάνει τον βαθμό αναταραχής και χάους στον κόσμο - πέρα από το γεγονός ότι συνήθως βιώνουμε τη δική μας αναταραχή ως άμεσα οδυνηρή για τον εαυτό μας.

Θα ήθελα να προτείνω να *αναπνεύσουμε* τις παρακάτω λέξεις με την καρδιά μας και την κατάλληλη στιγμή, όταν η αναταραχή μεταφέρεται στις εμπειρίες μας στη ζωή, να τις φέρουμε από τα βάθη του μυαλού μας στο προσκήνιο της σκέψης μας.





Αποδέξου τον εαυτό σου με αγάπη.

Accept yourself in love
Και να είσαι σε επαγρύπνηση -
Σήμερα, αύριο, πάντα.

Πρώτα βρες το δρόμο,
και μετά δίδαξε τους άλλους
Και έτσι νικήστε τον πόνο.

Πριν ισιώσεις τους άλλους,
πρέπει πρώτα να καταφέρετε κάτι πολύ πιο δύσκολο - να ισιώσετε τον εαυτό σας.
να ισιώσεις τον εαυτό σου.

Είστε ο δικός σας αφέντης.
Ποιος άλλος;
Κατακτήστε τον εαυτό σας,
και αναγνωρίστε τον δάσκαλο μέσα σας.



Το Φως του Πνεύματος

Όποιος ξεκινάει μια αναζήτηση
γίνεται το φως του κόσμου,
ανεξάρτητα από το πόσο αδαής εξακολουθεί να είναι.

Αλλά ο αφυπνισμένος διαδίδει
μέρα και νύχτα το φως του πνεύματος.

Διαλογισμός. Να ζείτε μια απλή ζωή.
Να είσαι ήρεμος. Κάνε τη δουλειά σου με επιδεξιότητα.

Βγείτε έξω σαν το φεγγάρι
πίσω από τα σύννεφα και λάμψτε!



Αναπνεύστε βαθιά.

Εισπνεύστε βαθιές αναπνοές.
Ζήστε με γαλήνη και χαρά.
Αυτός που είναι σοφός απολαμβάνει την αλήθεια
και ακολουθεί το νόμο του αφυπνισμένου.

Ο αγρότης κατευθύνει το νερό στη γη του,
ο κατασκευαστής βελών σκαλίζει τα βέλη του,
και ο ξυλουργός γυρίζει το ξύλο του.
Με τον ίδιο τρόπο, ο σοφός άνθρωπος συγκρατεί το νου του.