Rauhan sanoja myllerryksen päivinä.

aina kun "ulkoiset" tapahtumat tuntuvat olevan omiaan viemään mielemme pois keskipisteestä, aina kun melu, kiire, vauhti ja vastaava levottomuus sekoittavat meidät siinä määrin, ettemme enää kykene punnitsemaan hyvin, miten näkemyksemme asioista tuntuisi hyödyllisimmältä, Dhammapadan sanat auttavat. Voimme muistuttaa itseämme siitä, että ulkoinen levottomuus, joka kantautuu sisimpäämme ja purkautuu siellä, lisää levottomuutta ja kaaosta maailmassa - aivan riippumatta siitä, että yleensä koemme oman levottomuutemme välittömästi ahdistavana itsellemme.

Haluaisin ehdottaa, että *hengitämme* seuraavia sanoja sydämellämme, ja oikealla hetkellä, kun levottomuus kantautuu elämänkokemuksiimme, tuomme ne mielemme syvyyksistä ajattelumme etualalle.

[center]



Hyväksy itsesi rakkaudessa.

Hyväksy itsesi rakkaudessa
Ja ole valppaana -
Tänään, huomenna, aina.

Löydä ensin tie,
sitten opeta muille
Ja niin voitat kärsimyksen.

Ennen kuin oikaiset muita,
sinun on ensin saatava aikaan jotain paljon vaikeampaa - suoristaa itsesi.
Suorista itsesi.

Olet oma mestarisi.
Kuka muu?
Valloita itsesi,
ja tunnista mestari itsessäsi.



Hengen valo

Kuka tahansa lähtee etsimään
tulee maailman valoksi,
riippumatta siitä, kuinka tietämätön hän vielä on.

Mutta herännyt levittää
Hengen valoa päivin ja öin.

Meditoi. Vietä yksinkertaista elämää.
Ole rauhallinen. Tee työsi taitavasti.

Astu ulos kuin kuu
pilvien takaa ja loista!



Hengitä syvään.

Hengitä syvään sisään.
Elä rauhassa ja ilossa.
Se, joka on viisas, nauttii totuudesta
ja noudattaa heränneen lakia.

Maanviljelijä ohjaa vettä maalleen,
nuolentekijä veistää nuolensa,
ja puuseppä sorvaa puunsa.
Samalla tavalla viisas ihminen hillitsee mielensä.