Des mots de calme dans les jours de tourmente.

chaque fois que des événements "extérieurs" semblent aptes à décentrer nos esprits, chaque fois que le bruit, l'agitation, la vitesse et d'autres agitations similaires nous troublent à tel point que nous ne sommes plus capables de bien peser comment notre vision des choses peut sembler la plus utile, les mots du Dhammapada nous aident. Nous pouvons nous rappeler que l'agitation extérieure, transportée au plus profond de notre être et s'y déployant, accroît le degré d'agitation et de chaos dans le monde - sans compter le fait que nous ressentons habituellement notre propre agitation comme immédiatement pénible pour nous-mêmes.

Je voudrais suggérer que nous *respirions* les mots suivants avec notre cœur, et qu'au moment opportun, lorsque l'agitation est portée dans nos expériences de vie, nous les fassions passer des profondeurs de notre esprit au premier plan de notre pensée.





Acceptez-vous dans l'amour.

Accepte-toi dans l'amour
Et sois vigilant -
Aujourd'hui, demain, toujours.

Trouve d'abord le chemin,
puis enseignez aux autres
Et ainsi vaincre la souffrance.

Avant de redresser les autres,
tu dois d'abord accomplir quelque chose de beaucoup plus difficile : te redresser toi-même.
Redresse-toi.

Vous êtes votre propre maître.
Qui d'autre ?
Conquérez-vous,
et reconnaissez le maître qui est en vous.



La lumière de l'esprit

Celui qui se lance dans une quête
devient la lumière du monde,
même s'il est encore ignorant.

Mais celui qui est éveillé répand
jour et nuit la lumière de l'esprit.

[Méditez[/b]. Mène une vie simple.
Sois calme. Fais ton travail avec habileté.

Sortez comme la lune
de derrière les nuages et brillez !



Respirez profondément.

Respirez profondément.
Vivez dans la sérénité et la joie.
Celui qui est sage apprécie la vérité
et suit la loi de l'éveillé.

Le fermier dirige l'eau vers sa terre,
le fabricant de flèches sculpte ses flèches,
et le charpentier fait tourner son bois.
De la même façon, le sage maîtrise son esprit.